Zdravý a vyvážený jídelníček - používáme jen ty nejkvalitnější suroviny výhradně od českých dodavatelů

Julie Zákostelecká, DiS. 

Nutriční terapeutka MyFoodly

Jídelníčky MyFoodly sestavuje a kontroluje diplomovaná nutriční terapeutka Julie Zákostelecká, specialistka na funkční medicínu a zdravé stravování. Díky jejím zkušenostem s individuální výživou, sportovními jídelníčky a celostním přístupem ke zdraví máte jistotu, že každé jídlo je vyvážené a odborně sestavené.

Více o nutričním dohledu

 Změny v jídelníčku vyhrazeny

28.4 – 2.5.2025

(všechny programy nabízíme i ve vegetariánské a bezlaktózové variantě)

Pondělí 28.4.2025

Snídaně

Francouzský toust z vánočky, tvaroh s meruňkovým pyré, mandle (1, 3, 7, 8)

Dopolední svačina 

Jarní pomazánka s avokádem a jarní cibulkou, žitný chléb (1, 3, 7)

Oběd

Hovězí líčka s kořenovou zeleninou, bramborovo-celerové pyré, polníček (7, 9- vhodné k ohřevu)

Vege: Vege koule s kořenovou zeleninou, bramborovo-celerové pyré, polníček (6, 7, 9- vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Kefírovo-jogurtové smoothie s višněmi (7)

   Večeře

Mexická tortilla s cheddarem, zelný salát (1, 7 – vhodné k ohřevu)

Vege: Mexická vege tortilla s cheddarem, zelný salát (1, 7 – vhodné k ohřevu)

  Úterý 29.4.2025

Snídaně

Pastrami sandwich, salátek (1, 3, 7 – vhodné k ohřevu)

Vege: Sýrový sandwich, salátek (1, 3, 7 – vhodné k ohřevu)

Dopolední svačina

Koláč s tvarohem, rybízem a drobenkou (1, 3, 7)

Oběd

Špagety pomodoro s mozzarellou a parmazánem (1, 7 – vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Sýrovo-šunková roláda s paprikou, hroznové víno, vlašské ořechy (7, 8)

Večeře

Kuřecí prsa na rozmarýnu, hráškové pyré, míchaný salát (7 – vhodné k ohřevu)

Vege: Trhané vege maso na rozmarýnu, hráškové pyré, míchaný salát (6, 7 – vhodné k ohřevu)

Středa 30.4.2025

Snídaně

Toustís plněný míchanými vejci, šunkou a rukolou, zelenina (1, 3, 7 – vhodné k ohřevu)

Vege: Toustís plněný míchanými vejci a rukolou, zelenina (1, 3, 7 – vhodné k ohřevu)

Dopolední svačina 

Pomerančový cheesecake (1, 7)

Oběd

Hovězí guláš, bramborovo-cuketové placky (1, 3 – vhodné k ohřevu)

Vege:  Bramborovo-cuketové placky se sýrem a zeleninovou směsí (1, 3, 7 – vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Šopský salát s balkánským sýrem (7)

   Večeře

Halušky s uzeným masem a kysaným zelím, smažená cibulka (1, 3 – vhodné k ohřevu)

Vege: Bryndzové halušky s kysaným zelím, smažená cibulka (1, 3, 7 – vhodné k ohřevu)

Čtvrtek 1.5.2025 

Snídaně

Jablečný štrůdl s tvarohem a vlašskými ořechy (1, 3, 7, 8)

Svačina

Masová paštika s brusinkami, pšenično-žitný chléb (1, 7)

Vege: Zeleninová paštika, pšenično-žitný chléb (1, 7, 9)

Oběd 

Koprová omáčka s trhaným hovězím masem, grenaille (1, 7 – vhodné k ohřevu)

Vege: Koprová omáčka s vejci, grenaille (1, 7- vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Ovocný fresh box, máta (8)

Večeře

Mletý kuřecí řízek s celerem, grilovaná zelenina, dip (1, 3, 7, 9)

Vege: Mletý řízek s celerem, grilovaná zelenina (1, 3, 6, 7, 9)

   Pátek  2.5.2025

Snídaně

Pečený tvaroh s hruškami v perníkovém koření (3, 7, 8)

Dopolední svačina

Zeleninový krém s rukolovým pestem (7, 9 – vhodné k ohřevu)

Oběd   

Lososové lasagne se špenátem, smetanou a rukolou (1, 4, 7 – vhodné k ohřevu)

Vege:  Špenátové lasagne se smetanou a rukolou (1, 7- vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Tvaroh s chia semínky a malinami, ořechy, máta (7, 8)

Večeře

Hovězí Pho Bo s rýžovými nudlemi, jarní cibulkou a koriandr (- vhodné k ohřevu)

Vege: Rýžové nudle se zeleninou, jarní cibulkou, koriandr, sezam (11, 14 – vhodné k ohřevu) 

 

Další týden

5.5 – 9.5.2025

(všechny  programy nabízíme i ve vegetariánské a bezlaktózové variantě)

Pondělí 5.5.2025

Snídaně

Vaječná smaženka s kyselou okurkou, červenou cibulkou, hořčičný dip (1, 3, 7, 10 – vhodné k ohřevu)

Dopolední svačina

Fit tiramisu do skleničky z tvarohu (1, 7 – vhodné k ohřevu)

Oběd   

Rozlítaný španělský ptáček, basmati rýže, polníček (1, 3, 10 – vhodné k ohřevu)

Vege: Vege kuličky s basmati rýží, polníček (1, 3, 6, 10 – vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Thajský salát s okurkou (11)

Večeře

Krůtí placičky se sušenými rajčaty, bazalkou, mozzarellou, listový salát, grenaille (1, 3, 7 – vhodné k ohřevu)

Vege: Vege placičky se sušenými rajčaty, bazalkou, mozzarellou, listový salát, grenaille (1, 3, 6, 7 – vhodné k ohřevu)

Úterý 6.5.2025 

Snídaně

Over nights oats s čokoládovou pěnou a višněmi (1, 3, 7)

Dopolední svačina

Pomazánka ze sušených rajčat s bazalkou, knäckebrot (1, 7)

Oběd

Čevabčiči s bramborem a pažitkou, hořčičný dip, cibulka (1, 3, 10 – vhodné k ohřevu)

Vege: Trhané vege s bramborem a pažitkou, hořčičný dip, cibulka (1, 3, 6, 10 – vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Chia pudink s jogurtem a mangem (7)

Večeře

Kuřecí křidélka, coleslaw, pikantní dip (7 – vhodné k ohřevu)

Vege: Plněná cuketa, coleslaw, pikantní dip (1, 7 – vhodné k ohřevu)

 Středa 7.5.2025

Snídaně

Ala turecká vejce s jogurtem, pita, jarní cibulka, zelenina (1, 3, 7, 11)

Dopolední svačina 

Karamelizovaný ananas s kokosem a skořicí, máta (-)

Oběd

Krůtí kostky na česneku s červeným zelím a domácí bramborový knedlík (1, 3 – vhodné k ohřevu)

Vege: Plněné knedlíky tofu s červeným zelím (1, 3, 6 – vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Slané muffiny se šunkou, sýrem a cuketou, rukola, semínka (1, 3, 7 – vhodné k ohřevu)

Vege: Slané muffiny se sýrem a cuketou, rukola, semínka (1, 3, 7 – vhodné k ohřevu)

   Večeře

Cizrnové placky s parmazánem, tvarohový dip, salátek (1, 3, 7 – vhodné k ohřevu)

Čtvrtek  8.5.2025

Snídaně

Hemenex s pažitkou, cherry rajčátky, polníček, chléb (1, 3 – vhodné k ohřevu)

Vaječná omeleta se sýrem, cherry rajčátky, polníček, chléb (1, 3, 7 – vhodné k ohřevu)

Svačina

Tvarohový koláč se švestkami, ořechy (1, 7, 8)

Oběd 

Květák s novým bramborem, jarní cibulkou, dip, rajčatový salát (7, 10 – vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Okurkové smoothie s celerem, banánem a zázvorem (9)

Večeře

Flank steak s grilovanou zeleninou a pepřovou omáčkou (7 – vhodné k ohřevu)

Vege: Halloumi s grilovanou zeleninou a pepřovou omáčkou (7 – vhodné k ohřevu)

Pátek 9.5.2025 

Snídaně

Proteinové lívance s tvarohem, ovoce, vlašské ořechy (1, 3, 7, 8 – vhodné k ohřevu)

Dopolední svačina

Pomazánka z červené řepy a kozím sýrem (7)

Oběd 

Kuřecí teriyaki bowl s rýží, brokolicí a edamame, arašídy (5, 6, 11)

Vege: Tofu teriyaki bowl s rýží, brokolicí a edamame, arašídy (5, 6, 11)

Odpolední svačina

Jogurt s mangovým pyré, mandle (7, 8)

Večeře

Šunkofleky s kyselou okurkou (1, 3, 7 – vhodné k ohřevu)

Vege: Zapečené těstoviny se zeleninou a sýrem (1, 3, 7 – vhodné k ohřevu)

Další týden

12.5 – 16.5.2025 – jídelníček připravujeme

(všechny  programy nabízíme i ve vegetariánské a bezlaktózové variantě)

    Pondělí 12.5.2025 

Snídaně

(-)

Dopolední svačina

(-)

Vege: (-)

Oběd

(-)

 Vege: (-)

Odpolední svačina

(-)

Večeře

 (-)

Vege: (-)

  Úterý 13.5.2025

Snídaně

(- vhodné k ohřevu)

Dopolední svačina 

(- vhodné k ohřevu)

Oběd

 (– vhodné k ohřevu)

Vege: (– vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

(-)

   Večeře

(– vhodné k ohřevu)

  Středa 14.5.2025

Snídaně

 (-)

Vege: (-)

Dopolední svačina

(-)

Oběd   

(– vhodné k ohřevu)

Vege: (– vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

 (-)

Večeře

(– vhodné k ohřevu)

Vege: ( – vhodné k ohřevu)

 Čtvrtek 15.5.2025

Snídaně

(-)

Dopolední svačina

(-)

Vege: (-)

Oběd 

(– vhodné k ohřevu)

Vege: (– vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

(-)

Večeře

 ( – vhodné k ohřevu)

Vege:(- vhodné k ohřevu)

Pátek  16.5.2025

Snídaně

 (- vhodné k ohřevu)

Dopolední svačina

(-)

Oběd 

(- vhodné k ohřevu)

Vege:(- vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

(- vhodné k ohřevu )

Vege:(- vhodné k ohřevu)

Večeře

(– vhodné k ohřevu)

Vege: (– vhodné k ohřevu)

Seznam alergenů naleznete zde.

MyFoodly
5.0
Na základě 53 recenzí
powered by Google
ohodnoťte nás na
Andrea Sestini Hlavackova
06:41 21 Mar 25
Naprosto nadsena, chute i kvalita jidla je skvela ❤️Spokojena jsem i s rozvozem 👍
Suzanne Z.V.
14:36 18 Mar 25
Naprosto skvělá chuť všech jídel. Vše čerstvé a hrozně dobré. Na krabičkách MyFoodly se mi líbí,že dělají úplně běžná "smrtelná" jídla jako rozlítaný ptáček,plněné bramborové knedlíky, kuře na paprice a nejen,že je to strašně dobrý ale ještě po tom hubnete...takže mega spokojenost a jen tak dál...
Jindřich Jelínek
08:10 14 Mar 25
My fooodly je strava, kterou bych mohl jist pořad a nikdy se ji nepřejíte. Těším se na každý den.
Daniel Doležal
21:05 13 Mar 25
Velmi chutné jídlo, kvalitní suroviny a výborně dochucené. Nejlepší, co jsem jedl. Zatím nebylo jídlo, které bych nejedl.
Karel Frýd
04:52 26 Feb 25
Naprosto bezkonkurencni krabickova strava!Perfektne vyvazene a ta chut?🙏.Vsechny ostatni firmy jsou jen kompromis.Proste DOKONALOST!
Zuzana Kapisinska Peracek
07:10 22 Feb 25
úžasná chuť. miluji!!! a cítím se skvěle ♡
Barbora Pospíšilová
14:51 21 Feb 25
Pestré a hlavně výborné! Krabičky mám již od listopadu loňského roku a nemohu nic jiného, než chválit … nejen chuť, ale i jak vypadají. Týden na horách bez nich a už se na ně moc těším!
Lea Skálová
19:17 20 Feb 25
Jsem mega nadšená! Jako kuchařka nejvíc oceňuju skvělou chuť jídel a hlavně brutální rozmanitost. Sama nejsem schopná vymyslet tolik kombinací. Vynikající! A toho ušetřenýho času 🙏🙏❤️
Iva Begovic
11:36 19 Feb 25
Nejen vyvazena a pestra jidla, navic skvele chutnaji. Vyzkousela jsem jiz vice krabickovych diet, My Foodly nema konkurenci.
Patricie Pavelcova
16:23 14 Feb 25
Nejlepsi krabicky na svete!!! Top kvalita. Must have 🙌🤩
Valentyna Kurz
15:57 14 Feb 25
Vyborná kvalita
Dana Rudolf
18:12 13 Feb 25
Jsem velmi, velmi spokojená. Jídla jsou velmi pestrá, výborná, skvěle vychucená, zákaznický servis příjemný a doprava funguje skvěle. Vzhledem k tomu, že v týdnu nestíhám připravovat jídlo a ještě jíst pravidelně, je to pro mne skvělá volba.
Veronika Šimíčková
22:28 12 Feb 25
Nejlepší krabičky!! Mám zkušenosti už s několika, ale tyto jsou bezkonkurenční. Chutnají skvěle, i když jsou zdravé a plné živin, a vy přesně víte, kolik čeho jíte. Miluju, že nemusím nic řešit a vymýšlet, navíc ušetřím spoustu času 👌🏼
Barbora Benesova
09:05 12 Feb 25
Vrele doporucuji ! Strava cerstva, kvalitni a hlavne vyvazena podle mych potreb. Pokazde co jsem v Cechach jestli cerstvou stravu tak jen od MYFOODLY . Dovoz vzdy rychly a bez problemovy.
Michaela Roessler
15:25 26 Jan 25
Jsem maminka tří malých dětí, a upřímně, poslední roky jsem na sebe neměla vůbec čas. Péče o děti, jejich kroužky, domácnost – bylo toho tolik, že jsem zapomínala jíst nebo jen rychle něco sezobla mezi jednotlivými povinnostmi. Ale rozhodla jsem se, že to změním, a investovala do svého zdraví. Objednala jsem si krabičkovou stravu od MyFoodly – a to byl nejlepší krok, který jsem mohla udělat!Teď mám každý den 5 plnohodnotných jídel, která si jen vezmu s sebou. Nemusím už přemýšlet, co uvařit, nebo se stresovat tím, že jím nepravidelně a nezdravě. Vyzkoušela jsem už několik různých krabiček od jiných firem, hlavně ve snaze zhubnout, ale vždy jsem odpočítávala dny do konce – jídla byla často mdlá, bez chuti, nebo jsem raději nejedla vůbec.MyFoodly je ale úplně jiný příběh. Každé jídlo chutná jako od maminky nebo z kvalitní restaurace. Je vidět, že mají skvělého kuchaře, protože i moje děti mi občas něco z talíře chtějí „ochutnat“. A co mě dostalo nejvíc? Sladké dezerty. Jsem milovník sladkého a MyFoodly mě nezklamalo – jejich sladké je prostě famózní!Díky MyFoodly se konečně cítím lépe, mám víc energie a hlavně vím, že dělám něco dobrého pro sebe. Mohu to jen doporučit všem zaneprázdněným maminkám (nebo komukoliv jinému), kdo si chce zjednodušit život a přitom jíst chutně a zdravě!
Petra Krkavcová
10:43 22 Jan 25
S krabičkami jsem byla velmi spokojená. Opravdu velmi pestrá a chutná jídla. Nestalo se mi, že by mi něco nechutnalo. Musím velmi ocenit dobrou a milou a vstřícnou komunikaci vedení s řešením problémů. Podařilo se mi tak zhubnout 13kg.
Michaela Pospíšilová
15:30 17 Jan 25
Hodnotím pěti hvězdičkami, jídlo v krabičkách nejen krásně vypadá, ale také výborně chutná. Doporučuji😍
Ivana Longauerová
20:15 16 Jan 25
10/10. Krabicky mam od 11/24 doporucuji🤗 snidane svacina obed svacina vecere. = chutne pestre vyvazene a hlavne uspora casu 👌
Vera J. (Veera)
07:58 16 Jan 25
Rozmanitost, nápaditost a výborná chuť. Jde poznat, že provozovatele zdravější stravování zajímá a jídlo milují. :)Dovoz až domů, nemusím nakupovat milion ingrediencí a místo toho dělám co mě baví. Ušetřím spoustu času každý den!Za mě i komunikace bezproblémová a příjemná. Takže chválím a děkuju 🙂
Dana Mrazkova
18:58 15 Jan 25
Krabičkovou dietu, kterou jsem zkoušela několik měsíců, si nemůžu vynachválit! Jako podnikatelka a máma dvou dětí mám hodně nabitý program a tahle služba mi opravdu ušetřila spoustu času i starostí. Nemusela jsem přemýšlet, co budu vařit, ani trávit hodiny v kuchyni, což mi dost ulehčilo život.Jídlo bylo pokaždé moc dobré a čerstvé. Porce mi sedly úplně perfektně – nikdy jsem neměla hlad, ale zároveň jsem se ani necítila přejedená. Líbilo se mi, že bylo každý den něco jiného, takže se mi jídla nikdy neomrzela.Musím říct, že pro někoho, kdo má málo času a chce jíst zdravě, je to fakt skvělá volba. Mně to hodně pomohlo, a určitě bych to doporučila každému, kdo nad tím přemýšlí.
Martina Lomberská
15:25 15 Jan 25
Krabičky od PAPA Food PRAGUE jsou nejen chutné, ale také mají skvělé složení – je vidět, že si dávají záležet na vyváženosti živin. Nejde o žádné “dietní” hladovění, ale o zdravý a udržitelný životní styl, který mě baví.Velkým plusem je rozmanitost jídel, která zahrnují spoustu čerstvých surovin a perfektní kombinace chutí. Po jídle jsem se vždy cítila nasycená, a přesto lehká. Líbí se mi, že krabičky podporují nejen zdravé stravování, ale i radost z jídla – člověk nemá pocit, že by se nějak omezoval.Pokud hledáte způsob, jak jíst zdravě, chutně a bez starostí, PAPA Food PRAGUE určitě doporučuji!
M S
21:17 10 Jun 24
Chutove velmi dobre, ozdobene, vychucene, pestre.Probleny byly akorat obcas s dopravou, coz se tedy vyresilo a snad jiz bude ok…Krabicky jako takove mohu doporucit, dokonce myslim ze financne usetrime proti nakupum a vareni.
Martin Wieden
18:41 28 May 24
Již podruhé jsem měl krabičky od MyFoodly. První byly ještě s Papafood. Poprvé jsem postrádal více omáčky v jídlech a chuťově to mohlo být také lepší. Teď napodruhé již to bylo o dost lepší. Omáčka byla a chuťově to bylo také dobré. Nejvíce mi ale stejně chutnají od nich dezerty. Ty můžu říct, že jsou skvělé. Zlepšil bych krabičky u dezertů. Občas nebylo lehké se do nich dostat. Makejte a zlepšujte dále.
Claudia Hossnerová
19:06 12 Mar 24
Dokončila jsem třetí týden krabiček a jsem moc spokojená.Jídlo je perfektně vyvážené, netrpím na hypoglykémie a poprvé v životě nemám přehnané chutě na sladké. Jídlo je skvělé jak po vizuální, tak chuťové stránce. Kvalita surovin je nesrovnatelná s jinými značkami které jsem vyzkoušela.Děkuji za Vaše služby, těším se na další společné týdny a přeji spoustu spokojených klientů. 🙌🏽🥰
Jaroslava Farářová
14:26 05 Mar 24
Krabičkové stravování od Papa Food je chuťově naprosto vynikající, je vidět, že si někdo dal velkou práci s výživovým složením denní skladby jídel, ale ne na úkor chuti. Vyzkoušela jsem 3 krabičkovky, ale tato je bezkonkurenčně nejlepší. Kvalita dezertů se dá srovnat s prvotřídními cukrárnami. Z vámi připravovaného jídla je totiž cítit radost a láska k práci. A takové podnikání se dnes velmi cení. A jako bonus: mám minus 4 kg za 5 týdnů a bez hladu. A energie na rozdávání. Hlavně vydržte, nepokažte se. Moc děkuji a ať se vám daří.
Dominika
08:46 05 Mar 24
Snažím se zdravě jíst a proto využívam krabičky pa.pa.food abych každý den měla plnohodnotná jídla. Mé menu je takové aby obsahovalo vyvážené množství bílkovin, sacharidů a zdravých tuků, což mi pomáhá udržovat energii a správnou výživu.” Dominika Mesarošová
Tereza P
21:16 04 Mar 24
Krabičková strava, která neomrzí. Stále nová jídla na jídelníčku. Vyvážená strava 👍🏼. Jsem spokojená.
0
    0
    Košík
    Váš košík je práznýZpět do obchodu
    Pokračovat v nákupu