Jídelníček

Julie Zákostelecká, DiS.
Nutriční terapeutka MyFoodly
Jídelníčky MyFoodly sestavuje a kontroluje diplomovaná nutriční terapeutka Julie Zákostelecká, specialistka na funkční medicínu a zdravé stravování. Díky jejím zkušenostem s individuální výživou, sportovními jídelníčky a celostním přístupem ke zdraví máte jistotu, že každé jídlo je vyvážené a odborně sestavené.
Vyvážený jídelníček - používáme jen ty nejkvalitnější suroviny výhradně od českých dodavatelů
13.10 – 17.10.2025
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 13.10.2025
Snídaně
Klasická | Krůtí sandwich s karamelizovanou cibulkou a zeleninou, rukola (1,7) |
Vege | Sanwich se sýrem, karamelizovanou cibulkou a zeleninou, rukola (1,7) |
Bezlepková | Krůtí sandwich s karamelizovanou cibulkou a zeleninou, rukola (7) |
Dopolední svačina
Klasická | Podzimní proteinové jablečné smoothie (7) |
Vege | Podzimní proteinové jablečné smoothie (7) |
Bezlepková | Podzimní proteinové jablečné smoothie (7) |
Oběd
Klasická | Asijské nudle se zeleninou a kuřecím masem (vhodné k ohřevu) (1,3,6) |
Vege | Asijské nudle se zeleninou (vhodné k ohřevu) (1,3,6) |
Bezlepková | Asijské nudle se zeleninou a kuřecím masem (vhodné k ohřevu) (1,3,6) |
Odpolední svačina
Klasická | Hrášková pomazánka s mátou, zelenina (1,3,7) |
Vege | Hrášková pomazánka s mátou, zelenina (1,3,7) |
Bezlepková | Hrášková pomazánka s mátou, zelenina (3,7) |
Večeře
Klasická |
Kuřecí gyros s tzatziky, pita chléb (1,3,7) |
Vege | Vege gyros s tzatziky, pita chléb (1,3,7) |
Bezlepková | Kuřecí gyros s tzatziky, pita chléb (1,3,7) |
Úterý 14.10.2025
Snídaně
Klasická | Císařský trhanec s jablečným pyré, tvaroh, vlašské ořechy (1,3,7) |
Vege | Císařský trhanec s jablečným pyré, tvaroh, vlašské ořechy (1,3,7) |
Bezlepková | Císařský trhanec s jablečným pyré, tvaroh, vlašské ořechy (3,7) |
Dopolední svačina
Klasická | Domácí čočková polévka (vhodné k ohřevu) (9) |
Vege | Domácí čočková polévka (vhodné k ohřevu) (9) |
Bezlepková | Domácí čočková polévka (vhodné k ohřevu) (9) |
Oběd
Klasická |
Hovězí plátek se zelenými fazolkami, sázené vejce, grenaille (vhodné k ohřevu) (3) |
Vege | Marinovaný tempeh se zelenými fazolkami, sázené vejce, grenaille (vhodné k ohřevu) (3,6) |
Bezlepková | Hovězí plátek se zelenými fazolkami, sázené vejce, grenaille (vhodné k ohřevu) (3) |
Odpolední svačina
Klasická | Domácí fit tiramisu (1,7) |
Vege | Domácí fit tiramisu (1,7) |
Bezlepková | Domácí fit tiramisu (7) |
Večeře
Klasická | Farmářský salát s trhaným krůtím masem a vejci, cherry rajčátka (3) |
Vege | Farmářský salát s vejci, cherry rajčátka (3) |
Bezlepková | Farmářský salát s trhaným krůtím masem a vejci, cherry rajčátka (3) |
Středa 15.10.2025
Snídaně
Klasická |
Snídaňová miska – Schwarzwaldská šunka, sýr, pomazánkové máslo, zelenina, kváskový chléb (1,3,7) |
Vege |
Snídaňová miska – sýr, pomazánkové máslo, zelenina, kváskový chléb (1,3,7) |
Bezlepková | Snídaňová miska – Schwarzwaldská šunka, sýr, pomazánkové máslo, zelenina, kváskový chléb (1,3,7) |
Dopolední svačina
Klasická |
Jablečný štrůdl s tvarohem, vlašské ořechy (1,3,7) |
Vege |
Jablečný štrůdl s tvarohem, vlašské ořechy (1,3,7) |
Bezlepková |
Jablečný štrůdl s tvarohem, vlašské ořechy (3,7) |
Oběd
Klasická | Tikka masala z krůtího masa, rýže (vhodné k ohřevu) |
Vege | Vege Tikka masala, rýže (vhodné k ohřevu) |
Bezlepková | Tikka masala z krůtího masa, rýže (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
Klasická |
Pomerančový cheesecake (1,7) |
Vege |
Pomerančový cheesecake (1,7) |
Bezlepková |
Pomerančový cheesecake (1,7) |
Večeře
Klasická |
Kari poke miska se zeleninou a vejci (3) |
Vege |
Kari poke miska se zeleninou a vejci (3) |
Bezlepková |
Kari poke miska se zeleninou a vejci (3) |
Čtvrtek 16.10.2025
Snídaně
Klasická |
Crumble se švestkami a tvarohem (1,7) |
Vege |
Crumble se švestkami a tvarohem (1,7) |
Bezlepková |
Crumble se švestkami a tvarohem (1,7) |
Dopolední svačina
Klasická |
Pomazánka z pečené mrkve, knackebrot, sezam (11) |
Vege |
Pomazánka z pečené mrkve, knackebrot, sezam (11) |
Bezlepková |
Pomazánka z pečené mrkve, knackebrot, sezam (11) |
Oběd
Klasická |
Nashi goreng s kuřecím masem, koriandr, jarní cibulka (vhodné k ohřevu) (3,6) |
Vege |
Nashi goreng s tofu, koriandr, jarní cibulka (vhodné k ohřevu) (3,6) |
Bezlepková |
Nashi goreng s kuřecím masem, koriandr, jarní cibulka (vhodné k ohřevu) (3,6) |
Odpolední svačina
Klasická |
Malinový krém z ricotty a tvarohu, ořechy (7,8) |
Vege |
Malinový krém z ricotty a tvarohu, ořechy (7,8) |
Bezlepková |
Malinový krém z ricotty a tvarohu, ořechy (7,8) |
Večeře
Klasická |
Kachní prsa na salátku s hruškou, ořechy a nivou (7,8) |
Vege |
Grilované halloumi na salátku s hruškou, ořechy a nivou (7,8) |
Bezlepková |
Kachní prsa na salátku s hruškou, ořechy a nivou (7,8) |
Pátek 17.10.2025
Snídaně
Klasická | Vajíčkové muffiny se sýrem a šunkou, bylinková pěna (1,3,7) |
Vege | Vajíčkové muffiny se sýrem, bylinková pěna (1,3,7) |
Bezlepková | Vajíčkové muffiny se sýrem a šunkou, bylinková pěna (3,7) |
Dopolední svačina
Klasická |
Pyré z hrušek a jablek s ovesnými vločkami, ořechy (1,8) |
Vege | Pyré z hrušek a jablek s ovesnými vločkami, ořechy (1,8) |
Bezlepková |
Pyré z hrušek a jablek s ovesnými vločkami, ořechy (1,8) |
Oběd
Klasická |
Filírované kuřecí maso, řepová rýže (vhodné k ohřevu) |
Vege | Řepové rizoto s kozím sýrem, rukola (vhodné k ohřevu) (7) |
Bezlepková | Filírované kuřecí maso, řepová rýže (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
Klasická |
Pizza tyčinky se sezamem, cheddarová omáčka (1,3,7,11) |
Vege |
Pizza tyčinky se sezamem, cheddarová omáčka (1,3,7,11) |
Bezlepková | Pizza tyčinky se sezamem, cheddarová omáčka (1,3,7,11) |
Večeře
Klasická |
Naked burger s máslovou dýní, cheddarem, zeleninové hranolky (vhodné k ohřevu) (3,7,9) |
Vege | Vege Naked burger s máslovou dýní, cheddarem, zeleninové hranolky (vhodné k ohřevu) (3,7,9) |
Bezlepková |
Naked burger s máslovou dýní, cheddarem, zeleninové hranolky (vhodné k ohřevu) (3,7,9) |
Další týden
20.10 – 24.10.2025
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 20.10.2025
Snídaně
Klasická | Over night oats s čokoládovou pěnou a višněmi (1,3,7) |
Vege | Over night oats s čokoládovou pěnou a višněmi (1,3,7) |
Bezlepková | Over night oats s čokoládovou pěnou a višněmi (3,7) |
Dopolední svačina
Klasická | Tomatová polévka s bazalkovým pestem, bylinková bagetka (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
Vege | Tomatová polévka s bazalkovým pestem, bylinková bagetka (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
Bezlepková | Tomatová polévka s bazalkovým pestem, bylinková bagetka (vhodné k ohřevu) (3,7) |
Oběd
Klasická | Hovězí svíčková omáčka s domácími noky, brusinky (vhodné k ohřevu) (1,3,7,9,10) |
Vege | Svíčková omáčka s tofu, domácí bramborové noky, brusinky (1,3,6,7,9) |
Bezlepková | Tomatová polévka s bazalkovým pestem, bylinková bagetka (vhodné k ohřevu) (3,7) |
Odpolední svačina
Klasická | Banánový jogurt s ořechy (7,8) |
Vege | Banánový jogurt s ořechy (7,8) |
Bezlepková | Banánový jogurt s ořechy (7,8) |
Večeře
Klasická | Kuřecí Kung Pao s jasmínovou rýží, sezam, polníček (vhodné k ohřevu) (5,11,14) |
Vege | Vege Kung Pao s jasmínovou rýží, sezam, polníček (vhodné k ohřevu) (5,6,11,14) |
Bezlepková | Kuřecí Kung Pao s jasmínovou rýží, sezam, polníček (vhodné k ohřevu) (5,11,14) |
Úterý 21.10.2025
Snídaně
Klasická | Snídaňový žitný chléb s avokádovou pomazánkou, vejce, rukola (1,3,7) |
Vege | Snídaňový žitný chléb s avokádovou pomazánkou, vejce, rukola (1,3,7) |
Bezlepková | Snídaňový žitný chléb s avokádovou pomazánkou, vejce, rukola (3,7) |
Dopolední svačina
Klasická | Pistáciový cheesacake s malinami (7,8) |
Vege | Pistáciový cheesacake s malinami (7,8) |
Bezlepková | Pistáciový cheesacake s malinami (7,8) |
Oběd
Klasická | Vepřová panenka s pepřovou omáčkou, pečený brambor, brokolice (vhodné k ohřevu) (7) |
Vege | Tempeh s pepřovou omáčkou, pečený brambor, brokolice (vhodné k ohřevu) (6, 7) |
Bezlepková | Vepřová panenka s pepřovou omáčkou, pečený brambor, brokolice (vhodné k ohřevu) (7) |
Odpolední svačina
Klasická | Listový salát s cherry rajčátky, dýňová semínka, vinegrette |
Vege | Listový salát s cherry rajčátky, dýňová semínka, vinegrette |
Bezlepková | Listový salát s cherry rajčátky, dýňová semínka, vinegrette |
Večeře
Klasická | Tacos s trhaným hovězím masem, chimichurri |
Vege | Tacos se sýrem, chimichurri (7) |
Bezlepková | Tacos s trhaným hovězím masem, chimichurri |
Středa 22.10.2025
Snídaně
Klasická | Lívance s quinoou a borůvkovým pyré, ořechy (1,3,7,8) |
Vege | Lívance s quinoou a borůvkovým pyré, ořechy (1,3,7,8) |
Bezlepková | Lívance s quinoou a borůvkovým pyré, ořechy (3,7,8) |
Dopolední svačina
Klasická | Boršč s hovězím masem, zakysaná smetana (vhodné k ohřevu) (7) |
Vege | Boršč s hovězím masem, zakysaná smetana (vhodné k ohřevu) (7) |
Bezlepková | Boršč s hovězím masem, zakysaná smetana (vhodné k ohřevu) (7) |
Oběd
Klasická | Kuřecí roláda se šťouchanými brambory, zelný salát (vhodné k ohřevu) |
Vege | Zeleninový karbanátek se sušenými rajčaty a sýrem, zelný salát (vhodné k ohřevu) |
Bezlepková | Kuřecí roláda se šťouchanými brambory, zelný salát (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
Klasická | Jablečný koláč s tvarohem, ořechy a karamelem (1,3,7,8) |
Vege | Jablečný koláč s tvarohem, ořechy a karamelem (1,3,7,8) |
Bezlepková | Jablečný koláč s tvarohem, ořechy a karamelem (3,7,8) |
Večeře
Klasická | Rybí karbanátky se sýrem a brokolicí, pečená zelenina, dip (vhodné k ohřevu) (1,3,4,7) |
Vege | Zeleninové luštěninové karbanátky se sýrem, pečená zelenina, dip (vhodné k ohřevu) (1,3,7) |
Bezlepková | Rybí karbanátky se sýrem a brokolicí, pečená zelenina, dip (vhodné k ohřevu) (1,3,4,7) |
Čtvrtek 23.10.2025
Snídaně
Klasická | Toustis plněný míchanými vejci se šunkou a rukolou (1,3,7) |
Vege | Toustis plněný míchanými vejci se zeleninou a rukolou (1,3,7) |
Bezlepková | Toustis plněný míchanými vejci se šunkou a rukolou (1,3,7) |
Dopolední svačina
Klasická |
Cottage na sladko a jablky a skořicí, ořechy (7,8) |
Vege |
Cottage na sladko a jablky a skořicí, ořechy (7,8) |
Bezlepková | Cottage na sladko a jablky a skořicí, ořechy (7,8) |
Oběd
Klasická | Kuřecí Stroganoff s rýží (vhodné k ohřevu) |
Vege | Stroganoff s tofu, rýže (vhodné k ohřevu) (6) |
Bezlepková | Kuřecí Stroganoff s rýží (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
Klasická | Quiche s pórkem a slaninou (1,3,7) |
Vege | Quiche s pórkem a sýrem (1,3,7) |
Bezlepková | Quiche s pórkem a slaninou (3,7) |
Večeře
Klasická | Buritto bowls s hovězím masem, zeleninou a quacamole, rýže (vhodné k ohřevu) |
Vege | Halloumi bowls se zeleninou a quacamole, rýže (vhodné k ohřevu) |
Bezlepková | Buritto bowls s hovězím masem, zeleninou a quacamole, rýže (vhodné k ohřevu) |
Pátek 24.10.2025
Snídaně
Klasická | Dýňový francouzský toust s tvarohem a mandlemi (1,3,7,8) |
Vege | Dýňový francouzský toust s tvarohem a mandlemi (1,3,7,8) |
Bezlepková | Dýňový francouzský toust s tvarohem a mandlemi (3,7,8) |
Dopolední svačina
Klasická | Pomazánka z karamelizované cibulky, knackebrot, lněné semínko (1,7) |
Vege | Pomazánka z karamelizované cibulky, knackebrot, lněné semínko (1,7) |
Bezlepková | Pomazánka z karamelizované cibulky, knackebrot, lněné semínko (7) |
Oběd
Klasická | Pečený králík s gratinovaným bramborem a mrkví, špenát (vhodné k ohřevu) |
Vege | Gratinovaný brambor s mrkví, špenát se sýrem feta (vhodné k ohřevu) |
Bezlepková | Pečený králík s gratinovaným bramborem a mrkví, špenát (vhodné k ohřevu) |
Odpolední svačina
Klasická | Kolagenové višňové smoothie s chia semínky |
Vege | Kolagenové višňové smoothie s chia semínky |
Bezlepková | Kolagenové višňové smoothie s chia semínky |
Večeře
Klasická | Salát Nicoise s vejci a tuňákem (3,4) |
Vege | Salát Nicoise s vejci (3) |
Bezlepková |
Salát Nicoise s vejci a tuňákem (3,4) |
Další týden
27.10 – 31.10.2025
(programy nabízíme i ve vegetariánské, bezlaktózové a bezlepkové variantě)
Pondělí 27.10.2025
Snídaně
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Oběd
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Večeře
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Úterý 28.10.2025
Snídaně
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Oběd
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Večeře
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Středa 29.10.2025
Snídaně
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Oběd
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Večeře
Klasická |
(-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Čtvrtek 30.10.2025
Snídaně
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Dopolední svačina
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Oběd
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
Klasická |
(-) |
Vege |
(-) |
Bezlepková |
(-) |
Večeře
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Pátek 31.10.2025
Snídaně
Klasická |
(-) |
Vege |
(-) |
Bezlepková |
(-) |
Dopolední svačina
Klasická | (-) |
Vege |
(-) |
Bezlepková | (-) |
Oběd
Klasická |
(-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Odpolední svačina
Klasická |
(-) |
Vege |
(-) |
Bezlepková |
(-) |
Večeře
Klasická | (-) |
Vege | (-) |
Bezlepková | (-) |
Seznam alergenů naleznete zde.

Spokojena jsem i s rozvozem 👍
Teď mám každý den 5 plnohodnotných jídel, která si jen vezmu s sebou. Nemusím už přemýšlet, co uvařit, nebo se stresovat tím, že jím nepravidelně a nezdravě. Vyzkoušela jsem už několik různých krabiček od jiných firem, hlavně ve snaze zhubnout, ale vždy jsem odpočítávala dny do konce – jídla byla často mdlá, bez chuti, nebo jsem raději nejedla vůbec.
MyFoodly je ale úplně jiný příběh. Každé jídlo chutná jako od maminky nebo z kvalitní restaurace. Je vidět, že mají skvělého kuchaře, protože i moje děti mi občas něco z talíře chtějí „ochutnat“. A co mě dostalo nejvíc? Sladké dezerty. Jsem milovník sladkého a MyFoodly mě nezklamalo – jejich sladké je prostě famózní!
Díky MyFoodly se konečně cítím lépe, mám víc energie a hlavně vím, že dělám něco dobrého pro sebe. Mohu to jen doporučit všem zaneprázdněným maminkám (nebo komukoliv jinému), kdo si chce zjednodušit život a přitom jíst chutně a zdravě!
Dovoz až domů, nemusím nakupovat milion ingrediencí a místo toho dělám co mě baví. Ušetřím spoustu času každý den!
Za mě i komunikace bezproblémová a příjemná. Takže chválím a děkuju 🙂
Jídlo bylo pokaždé moc dobré a čerstvé. Porce mi sedly úplně perfektně – nikdy jsem neměla hlad, ale zároveň jsem se ani necítila přejedená. Líbilo se mi, že bylo každý den něco jiného, takže se mi jídla nikdy neomrzela.
Musím říct, že pro někoho, kdo má málo času a chce jíst zdravě, je to fakt skvělá volba. Mně to hodně pomohlo, a určitě bych to doporučila každému, kdo nad tím přemýšlí.
Velkým plusem je rozmanitost jídel, která zahrnují spoustu čerstvých surovin a perfektní kombinace chutí. Po jídle jsem se vždy cítila nasycená, a přesto lehká. Líbí se mi, že krabičky podporují nejen zdravé stravování, ale i radost z jídla – člověk nemá pocit, že by se nějak omezoval.
Pokud hledáte způsob, jak jíst zdravě, chutně a bez starostí, PAPA Food PRAGUE určitě doporučuji!
Probleny byly akorat obcas s dopravou, coz se tedy vyresilo a snad jiz bude ok…
Krabicky jako takove mohu doporucit, dokonce myslim ze financne usetrime proti nakupum a vareni.
Jídlo je perfektně vyvážené, netrpím na hypoglykémie a poprvé v životě nemám přehnané chutě na sladké. Jídlo je skvělé jak po vizuální, tak chuťové stránce. Kvalita surovin je nesrovnatelná s jinými značkami které jsem vyzkoušela.
Děkuji za Vaše služby, těším se na další společné týdny a přeji spoustu spokojených klientů. 🙌🏽🥰